Всем женщинам хочется быть стройными, и многие обладательницы лишних килограммов стремятся похудеть в максимально короткие сроки. Так как спрос рождает предложение, диетологи разработали множество диет, рассчитанных на одну – две недели. В основном все они строятся на молочных продуктах или овощах, плохо сбалансированы и в целом не полезны для здоровья, однако стремление к красоте и стройности не терпит никаких возражений. Неделя? Отлично! Мы знаем несколько способов, как за неделю сбросить до пяти килограммов.
Самая известная «быстрая» диета рассчитана на 10 дней и предполагает только каши на воде с добавлением фруктов, овощей и подсолнечного масла. Диета для сластён – шоколадная диета – предлагает в течение пяти дней жить на 80г. шоколада в день; пить можно только несладкий кофе с обезжиренным молоком. Кефирная диета состоит из полутора литров кефира на протяжении недели плюс небольшие отступления в виде ста граммов варёной курицы, варёного мяса или овощей. Бессрочная гречневая диета предлагает заливать на ночь гречку кипятком и есть её в неограниченном количестве, разбавляя трапезу обезжиренным кефиром (не более литра в день). Также разрешается пить воду. «Диета манекенщиц» рассчитана на три дня и предполагает завтракать одним яйцом, сваренным всмятку, и далее с интервалом в три часа кушать 175 г творога, запивая его стаканом несладкого чая.
Все эти диеты отнюдь не полезны для здоровья, хотя эффективны для быстрого похудения. Подробное меню всех диет можно найти во всемирной паутине или женских журналах. И, разумеется, стоит помнить о том, что применять подобные радикальные меры стоит только в самых ответственных случаях. Потому что килограммы так или иначе всегда возвращаются, а здоровье – увы, нет.